Detox Super Poderosos! Confira!

08/10/2016

 

O consumo de alimentos industrializados, frituras e bebidas alcoólicas sobrecarregam o organismo e principalmente o fígado que filtra todas as impurezas do nosso corpo. Por isso, depois de "enfiar o pé na jaca" invista numa dieta detox. Ela é composta de alimentos naturais que contém substâncias com potencial desintoxicante que passam pelo nosso corpo como uma vassoura retirando todas a impurezas. Eles devem ter uma composição padrão, tendo como base: água mineral ou água de coco e um tipo de folha verde (couve manteiga, espinafre, hortelã). As frutas são adicionas e têm a finalidade saborizar o suco, além de adicionar mais vitaminas e minerais. Confira algumas receitinhas deliciosas: 


①✔ Suco detox aliviador
4 folhas de alface
200ml chá de erva cidreira gelado
1 limão inteiro

Bata o alface e o chá de erva cidreira no liquidificador. Exprema o limão e mexa. Adoce a gosto com mel ou adoçante. 


②✔ Suco verde detox
3 folhas de couve manteiga
3 rodelas de abacaxi
3 rodelinhas de gengibre
100ml de água gelada

Bata tudo no liquidificador por cerca de 3minutos. Ingerir o suco 30 minutos antes das refeições contribui para inibir o apetite. 


③✔ Suco detox e vitamina
200ml água de coco
1 cenoura pequena
1 maçã verde com casca
1 folha de couve manteiga
5 folhas de hortelã

Bata tudo no liquidificador e tome até 3 copos por dia. 


④✔ Suco detox de gengibre e maracujá
3 rodelinhas de gengibre
1 maracujá
150ml de água
2 folhas de couve manteiga ou espinafre.

Bata tudo no liquidificador e consuma no próprio dia.


⑤✔ Suco detox e bronze
2 laranjas
½ cenoura
150ml de água
5 folhinhas de hortelã
1 colher de mel

Bata no liquidificador a cenoura, a água, o hortelã e o mel. Esprema as laranjas e acrescente ao suco. 
Corporeum cuidando sempre de você!

 

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